與心靈相約,，攜健康同行,。為緩解同學(xué)們的心理壓力,，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樂觀,、向上的積極心理品質(zhì),，5月12日至29日，國際教育學(xué)院在Better星球心理健康教育二級工作站,、實訓(xùn)樓714教室和東區(qū)操場等地開展了心理健康月系列活動,。

系列活動以“感受心的美好，成為新的少年”為主題,，分為室內(nèi)和室外兩個部分,。室內(nèi)活動圍繞“敞開心扉，擁抱自我”開展,，包括“Better Me心靈SPA”,、粘土創(chuàng)作和描繪心緒等活動?！靶撵`SPA”環(huán)節(jié)中,，同學(xué)們跟隨著主持人的引導(dǎo)語，體驗身體掃描,，接納情緒,、放松身心；“黏土創(chuàng)作”環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供石塑黏土,，讓參與者根據(jù)內(nèi)心所想盡情創(chuàng)作,，釋放壓力；“描繪心緒”則是讓同學(xué)們以書信的方式,，表達(dá)內(nèi)心深處想法,，學(xué)會藝術(shù)表達(dá)。室外活動圍繞“躍動青春,，律動身心”進(jìn)行,，有極速三子棋、桃花朵朵開,、打開五官等多個項目,，同學(xué)們以小組為單位，團(tuán)隊默契配合,，在操場上奮力奔跑，現(xiàn)場氣氛熱情高漲,，每位同學(xué)臉上都洋溢著笑容,。

本次心理健康月活動的順利開展，在展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生奮發(fā)蓬勃,、積極向上的精神風(fēng)貌的同時,，有效地傳播了心理健康知識，有利于培育學(xué)生自尊自信、理性平和,、積極向上的心態(tài),。

(國際教育學(xué)院 孔若陽 趙晨/文）