與心靈相約,，攜健康同行,。為緩解同學(xué)們的心理壓力,，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樂觀、向上的積極心理品質(zhì),，5月12日至29日,，國(guó)際教育學(xué)院在Better星球心理健康教育二級(jí)工作站、實(shí)訓(xùn)樓714教室和東區(qū)操場(chǎng)等地開展了心理健康月系列活動(dòng)。

系列活動(dòng)以“感受心的美好,，成為新的少年”為主題,，分為室內(nèi)和室外兩個(gè)部分。室內(nèi)活動(dòng)圍繞“敞開心扉,，擁抱自我”開展,，包括“Better Me心靈SPA”、粘土創(chuàng)作和描繪心緒等活動(dòng),?！靶撵`SPA”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們跟隨著主持人的引導(dǎo)語(yǔ),，體驗(yàn)身體掃描,，接納情緒、放松身心,；“黏土創(chuàng)作”環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供石塑黏土,，讓參與者根據(jù)內(nèi)心所想盡情創(chuàng)作，釋放壓力,；“描繪心緒”則是讓同學(xué)們以書信的方式,，表達(dá)內(nèi)心深處想法，學(xué)會(huì)藝術(shù)表達(dá),。室外活動(dòng)圍繞“躍動(dòng)青春,，律動(dòng)身心”進(jìn)行，有極速三子棋,、桃花朵朵開,、打開五官等多個(gè)項(xiàng)目，同學(xué)們以小組為單位,，團(tuán)隊(duì)默契配合,，在操場(chǎng)上奮力奔跑，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱情高漲,，每位同學(xué)臉上都洋溢著笑容,。

本次心理健康月活動(dòng)的順利開展，在展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生奮發(fā)蓬勃,、積極向上的精神風(fēng)貌的同時(shí),，有效地傳播了心理健康知識(shí)，有利于培育學(xué)生自尊自信,、理性平和,、積極向上的心態(tài)。

(國(guó)際教育學(xué)院 孔若陽(yáng) 趙晨/文）