與心靈相約,，攜健康同行,。為緩解同學們的心理壓力,，引導學生培養(yǎng)樂觀,、向上的積極心理品質(zhì),，5月12日至29日，國際教育學院在Better星球心理健康教育二級工作站,、實訓樓714教室和東區(qū)操場等地開展了心理健康月系列活動,。

系列活動以“感受心的美好，成為新的少年”為主題,，分為室內(nèi)和室外兩個部分。室內(nèi)活動圍繞“敞開心扉,，擁抱自我”開展,，包括“Better Me心靈SPA”、粘土創(chuàng)作和描繪心緒等活動,?！靶撵`SPA”環(huán)節(jié)中，同學們跟隨著主持人的引導語,，體驗身體掃描,，接納情緒、放松身心,；“黏土創(chuàng)作”環(huán)節(jié)為同學們提供石塑黏土,，讓參與者根據(jù)內(nèi)心所想盡情創(chuàng)作，釋放壓力,；“描繪心緒”則是讓同學們以書信的方式,，表達內(nèi)心深處想法，學會藝術(shù)表達,。室外活動圍繞“躍動青春,，律動身心”進行，有極速三子棋,、桃花朵朵開,、打開五官等多個項目，同學們以小組為單位,，團隊默契配合,，在操場上奮力奔跑，現(xiàn)場氣氛熱情高漲,，每位同學臉上都洋溢著笑容,。

本次心理健康月活動的順利開展，在展現(xiàn)了當代大學生奮發(fā)蓬勃,、積極向上的精神風貌的同時,，有效地傳播了心理健康知識,，有利于培育學生自尊自信、理性平和,、積極向上的心態(tài),。

(國際教育學院 孔若陽 趙晨/文）