為幫助大學生更好了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)適方法，緩解疫情期間的不良情緒，5月25日至30日，社會事業(yè)學院開展心理健康宣傳周系列活動。社院學子積極參與其中。
學習心理自助，引導健康自我
學院充分利用網(wǎng)絡資源，以班級為單位，組織學生觀看心理自助視頻，以寓教于樂的方式向?qū)W生傳遞心理健康知識。此外，學生以寢室為單位表達自己觀看后的感悟和收獲。其中，129寢室學生寫道：“本次講座讓我們受益匪淺，不但學到如何在情緒容易波動時期管理好自己的情緒，更認識到，無論何時我們都應該管理好自己的情緒及時排解壓力，這樣才能更好地學習生活，充實自我。”
談心關愛幫扶，關注學生成長
學院以班級為單位開展談心關愛幫扶活動，經(jīng)過培訓的各班心理委員深入學生、走進學生，關心學生生活，關注學生心理狀況。對于有心理健康方面需要的學生，學院則秉承服務學生、保密信息的原則第一時間將信息反饋給專業(yè)人員，并針對個人開展具體心理輔導援助工作，改善學生的心理狀況，鼓勵他們走出困境，邁出新的一步。
網(wǎng)絡專題推送，妙招緩解壓力
為幫助學生在家及時排解個人壓力，滿足學生多元化、個性化的健康需求，學院精心準備了專題網(wǎng)絡推文。生動有趣的文字，栩栩如生的圖片，詳細講解了轉(zhuǎn)化心情、排解負面情緒、緩解壓力的小妙招。2019級物流管理專業(yè)學生陳璐留言：“當枯燥焦慮的情緒撲面而來，仿佛能看見戈壁的景色。用些小妙招，換換思路，就像沙漠下雨一樣。”
競技知識答疑，帶你排壓打氣
學院通過網(wǎng)絡平臺舉辦線上心理健康知識問答賽，組織號召學生積極參與。通過問答和科普的形式為學生擴充相關心理健康知識，提高學生的自我調(diào)節(jié)能力。同時，院芙薇心理咨詢工作站將仔細分析參與者的答案，以更好了解目前我院學生的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)存在的心理問題，為后期行動提供數(shù)據(jù)支持。
此次心理健康宣傳周系列活動的開展旨在進一步增加學生心理健康知識，幫助其緩解因疫情帶來的不良情緒，增強其自我調(diào)節(jié)、自我疏導的能力。同時，引導學生關注自身心理健康，以理性平和、積極向上的健康心態(tài)應對疫情，形成積極樂觀、健康向上的精神風貌和健康的生活學習態(tài)度。
（社會事業(yè)學院 范笑笑）
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