為豐富教職工文體生活，進一步振奮精神，凝聚力量，營造積極向上、共享健康的良好氛圍，自10月上旬起，法學(xué)院分工會利用每周一、三、五上午課間時間在崇法樓407室持續(xù)開展“陽光大課間，健身動起來”活動。

學(xué)院教職工通過課間練習(xí)“健身操”、“八段錦”、“醫(yī)療保健操”等多種形式的健身活動，加強日常體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強健身意識。“健身操”具有廣泛的群眾性，憑借其鮮明的音樂感和節(jié)奏感，集健美和健身與一體，具有減少脂肪堆積，改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性作用；“八段錦”是中華民族傳統(tǒng)體育項目，易學(xué)實用，具有疏通氣血、激發(fā)陽氣的功效，具有改善肌肉關(guān)節(jié)活動、改善體質(zhì)、提高抗病能力的作用；“醫(yī)療保健操”是深受大眾喜愛的一種健身活動，可以有效促進血液循環(huán)和身體代謝，改善身體機能，運用拍打、按摩等方法激發(fā)和刺激穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，有效提高機體免疫力。

持續(xù)開展課間健身活動，體現(xiàn)了“健康工作幾十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。自活動啟動以來，學(xué)院教職工熱情高漲、踴躍參加，體魄得到強健，精神得到調(diào)劑，有效促進老師們的身心健康。此項活動旨在增強教職工體質(zhì)，鍛造一支身心健康、精力充沛的教職工隊伍，為助力學(xué)院事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

（文：王亞楠）