為豐富教職工文體生活,，進(jìn)一步振奮精神,，凝聚力量，營造積極向上,、共享健康的良好氛圍,，自10月上旬起，法學(xué)院分工會利用每周一,、三、五上午課間時間在崇法樓407室持續(xù)開展“陽光大課間,，健身動起來”活動,。

學(xué)院教職工通過課間練習(xí)“健身操”、“八段錦”,、“醫(yī)療保健操”等多種形式的健身活動,，加強(qiáng)日常體育鍛煉，提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)健身意識,。“健身操”具有廣泛的群眾性,，憑借其鮮明的音樂感和節(jié)奏感,，集健美和健身與一體，具有減少脂肪堆積,，改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性作用,；“八段錦”是中華民族傳統(tǒng)體育項目，易學(xué)實用,，具有疏通氣血,、激發(fā)陽氣的功效，具有改善肌肉關(guān)節(jié)活動,、改善體質(zhì),、提高抗病能力的作用；“醫(yī)療保健操”是深受大眾喜愛的一種健身活動,，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和身體代謝,，改善身體機(jī)能,，運(yùn)用拍打、按摩等方法激發(fā)和刺激穴位,，從而疏通經(jīng)絡(luò),，使氣血暢通，有效提高機(jī)體免疫力,。

持續(xù)開展課間健身活動,，體現(xiàn)了“健康工作幾十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,。自活動啟動以來,，學(xué)院教職工熱情高漲、踴躍參加,，體魄得到強(qiáng)健,，精神得到調(diào)劑，有效促進(jìn)老師們的身心健康,。此項活動旨在增強(qiáng)教職工體質(zhì),，鍛造一支身心健康、精力充沛的教職工隊伍,，為助力學(xué)院事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展奠定良好基礎(chǔ),。

（文：王亞楠）