為豐富教職工文體生活,，進(jìn)一步振奮精神，凝聚力量,，營造積極向上,、共享健康的良好氛圍,，自10月上旬起,，法學(xué)院分工會(huì)利用每周一,、三、五上午課間時(shí)間在崇法樓407室持續(xù)開展“陽光大課間,，健身動(dòng)起來”活動(dòng),。

學(xué)院教職工通過課間練習(xí)“健身操”、“八段錦”,、“醫(yī)療保健操”等多種形式的健身活動(dòng),，加強(qiáng)日常體育鍛煉,，提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)健身意識(shí)?！敖∩聿佟本哂袕V泛的群眾性,，憑借其鮮明的音樂感和節(jié)奏感，集健美和健身與一體,，具有減少脂肪堆積,，改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性作用；“八段錦”是中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，易學(xué)實(shí)用,，具有疏通氣血、激發(fā)陽氣的功效,，具有改善肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng),、改善體質(zhì)、提高抗病能力的作用,；“醫(yī)療保健操”是深受大眾喜愛的一種健身活動(dòng),，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和身體代謝，改善身體機(jī)能,，運(yùn)用拍打,、按摩等方法激發(fā)和刺激穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò),，使氣血暢通,，有效提高機(jī)體免疫力。

持續(xù)開展課間健身活動(dòng),，體現(xiàn)了“健康工作幾十年,，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,。自活動(dòng)啟動(dòng)以來，學(xué)院教職工熱情高漲,、踴躍參加,，體魄得到強(qiáng)健，精神得到調(diào)劑,，有效促進(jìn)老師們的身心健康,。此項(xiàng)活動(dòng)旨在增強(qiáng)教職工體質(zhì)，鍛造一支身心健康,、精力充沛的教職工隊(duì)伍,，為助力學(xué)院事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

（文：王亞楠）