第一關：精神苦悶
    大一新生是最容易發(fā)生心理問題的群體之一。高校心理輔導老師指出,，新生們要闖過以下三道“關卡”,，才能真正融入大學生活。
第１關：精神苦悶
1,、想家心情難以排解
    想家是新生最多見的“毛病”,，飲食不習慣，生活沒人照顧,，情感孤獨,，學業(yè)困惑，諸多因素都是想家的誘因,，特別是家庭條件較好的學生,，思家之情尤甚。
2,、心理落差定位迷惘
    有的學生在中學時代是同學的偶像,，老師的寵兒；但進了大學之后發(fā)現(xiàn)自己非常普通,，由此產生強烈的失落感,，這種從“白天鵝”到“丑小鴨”的心理落差非常普遍。人們在新環(huán)境中,，就面臨重新給自己定位的問題,，而感到苦悶的同學，就是因為在新環(huán)境中找不到自己的位置,。
3,、人際關系四處碰壁
    如何和舍友保持良好的關系？怎樣與來自不同地方的同學融洽相處？與異性交往的尺度如何把握,？這些問題在進大學后凸現(xiàn)出來,。不少新生都在這方面吃過苦頭，比如說話不留情面而得罪人,；平時太“酷”讓人覺得難以接近,；事事只為自己著想讓人反感等等。 造成人際關系緊張的往往并不是一些“大是大非”的問題,，而是一些“小事”,、“細節(jié)”。
4,、怕辜負父母期望,，凡事自己硬撐
    這類情況多見來自農村或小城鎮(zhèn)的學生。全家人甚至全村人都把“盼頭”放在自己身上,，而來到大城市卻發(fā)現(xiàn)自己微不足道,，于是擔心自己會辜負父母、親朋的期望,，情緒焦慮,，郁郁寡歡。
這類學生常常遇到事情也不肯向家里人說,，“所有問題都自己扛”,，這并不是明智的做法，學生應該正確看待自己的能力和親人的期望,，不應對自己要求太多,，遇到困難要和家人商量，或者找老師求助,，憋在心里容易出事,。
5、說不清愁從何來
    還有部分新生常常感到沒有原因的情緒低落,、苦惱,、郁悶、壓抑,，對學習無所適從,，對生活缺乏熱情，每天無所事事,、苦悶不已。
破解秘方
    首先要與本地同學搞好關系,，他們對本地情況比較熟悉,，多和他們交流自然會多些了解。
    其次，情緒低落,、苦悶的時候最好一個人科學“消化”,，而不要把不好的情緒向他人發(fā)泄或傳染給別人，要學會克服內向性格,，熱情主動與人溝通,，與人處理好關系，別人自然愿意互相幫忙,。
    此外,，最初感到孤獨寂寞的時候，可以給原來的中學同學寫寫信,，打打電話,，互相鼓勵或安慰。
    再次,，應及早樹立在大學里的目標,，可以通過考研、參加社會實踐活動,、泡圖書館等方式來充實自己的大學生活,。
    最后，無論到了哪里,，總會有一些老鄉(xiāng)或者中學的校友,，到大學后要盡快和他們建立聯(lián)系，拓展交際圈,。如果該城市有親戚或父母的朋友,，也應當拜訪一下，可以從中找到些“家”的感覺,。
第二關：學業(yè)困惑
1,、面對“自由”不知所措
    大學的學習方式與中學很不一樣。老師不會“跟堂”,，沒有太多的硬性作業(yè),，許多學習都要學生在課余時間自己完成。沒有了老師的“指揮棒”,，學生面對突然多出來的“自由時間”,，常常不知該如何支配。
2,、沒有目標,，失去動力
    上大學以前只想著考大學，考上大學之后就覺得生活沒目標,。 不知道學習還為什么,。人生是由很多階段組成,，不同階段應樹立不同的奮斗目標。新生在進入大學之前,，就應該思考新的目標是什么,。
3、對專業(yè)不滿意
    對專業(yè)不滿意也是大學新生最普遍的表現(xiàn),，一是不喜歡所學的專業(yè),，二是擔心該專業(yè)的就業(yè)前景不景氣，對未來感到迷茫,。這類學生對學習缺乏熱情,，情緒低落、精神苦悶,。
破解秘方
    盡快適應大學的授課教學方式,，可以先到師哥師姐那里討教一下，學習一下他們當年的“轉型”過程,，另外還可以套得一些教授老師的授課特點,、授課進度等等，便于你“運籌帷幄之中,，決勝考試之后”,。
    大學教育是培養(yǎng)你綜合素質的，如果剛上來對專業(yè)有點“抵觸”情緒,，可以通過開展對外語的學習或者一些選修課程的接觸來培養(yǎng)自己的學習興趣,，你過得開心了，也許就可以慢慢接受并愛上你的專業(yè)了,。實在不能逆轉的話,，你可要加倍努力，以便可以獲得轉變專業(yè)的機會哦,！
第三關：生活難題
1,、飲食習慣，眾口難調
    初到陌生地,，吃飯就是一個問題,。菜的口味，衛(wèi)生習慣等各地均不一樣,。
2,、作息時間存在差異
    大學宿舍，大家肯定不是一個時間起床睡覺,，作息肯定各有一套,，相互之間可能造成一些影響：夜貓子就會打擾睡眠淺的同學；早起過早也會打攪別人的夢,；就連晚上習慣去n趟廁所也成為需要別的室友體諒的事情,。
破解秘方
    入鄉(xiāng)隨俗,，既來之，則安之,。吃的方面還是很好克服的吧！況且現(xiàn)在很多大學食堂都開設了“風味食廊”,，滿足不同地域學生的口味要求,。實在想家鄉(xiāng)菜，就去當?shù)氐募亦l(xiāng)菜館開次“小葷”也是未嘗不可的哦,！
    宿舍是個小集體,，甚至可以說是個小家庭，室友都是兄弟或者姐妹,，所以從自身來說要學會體諒,，從對別人來說要學會照顧，這樣下來,，再大的生活作息上的差異也會融化在濃濃的友情之中,。