為幫助學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力、提升心理健康水平，我院二級心理健康教育工作站于5月24日在物理北樓C208會議室舉辦“繪夢石膏，多彩青春”心理活動。活動以石膏彩繪為載體，引導(dǎo)同學(xué)們通過藝術(shù)創(chuàng)作舒緩壓力、對話內(nèi)心，在專注中重拾情緒的平衡與力量。

活動伊始，孫冉老師向大家詳細講解了彩繪的技巧和顏料使用方法，并展示了豐富多樣的色彩搭配案例，鼓勵學(xué)生不拘泥于圖片示例范本，充分發(fā)揮自己的想象力，創(chuàng)作獨一無二的石膏娃娃。隨后，同學(xué)們迫不及待地拿起畫筆，充分發(fā)揮想象力，為手中的石膏娃娃描繪出專屬色彩。一筆一畫間，單調(diào)的石膏娃娃逐漸煥發(fā)出絢麗光彩，成為獨一無二的藝術(shù)作品。色彩創(chuàng)作能幫助提升專注力與成就感，是無聲的心理療愈。伴隨輕柔音樂，學(xué)生們或?qū)Ｗ⒄{(diào)色，或交流靈感，在動手實踐中感受心靈放松，許多學(xué)生表示，“涂色時焦慮消失了，完成作品后特別滿足”。

此次石膏娃娃彩繪活動，有利于同學(xué)們釋放情感、增進交流。同時利用該活動形式，向同學(xué)們傳遞關(guān)注心理健康，重視自我內(nèi)心感受的理念，讓同學(xué)們了解到藝術(shù)創(chuàng)作對心理調(diào)節(jié)的積極作用。未來，我院將持續(xù)開展多元心理育人活動，助力學(xué)生培養(yǎng)積極心態(tài)與自我調(diào)適能力。

（文 孫冉 趙宇豪）