為增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的精神活力，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣，自三月初，我院2024級本科生在輔導(dǎo)員王子月的帶領(lǐng)下，在西區(qū)操場開展“早起迎朝陽·青春綻光芒”陽光晨跑活動。

清晨的第一縷陽光劃破天際，我院2024級的同學(xué)們紛紛來到操場集合，大家懷著飽滿的精神狀態(tài)，站著整齊的方隊，開始熱身準(zhǔn)備，跑步過程中同學(xué)們呼吸著清晨新鮮的空氣，陽光灑落身上，感受著清晨獨有的風(fēng)趣。參與晨跑的同學(xué)紛紛表示堅持晨跑不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能，還能磨煉意志，培養(yǎng)自律品質(zhì)，每天晨跑之后思維更加靈敏，讓一整天都充滿活力，

切身體會到了“一日之計在于晨,一年之計在于春”的含義。

陽光晨跑活動的開展，不僅給同學(xué)們搭建了一個強(qiáng)身健體、緩解壓力的平臺，也給大家提供了一個相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會，進(jìn)一步增強(qiáng)了班級的凝聚力。我院今后將繼續(xù)開展晨跑活動，積極鼓勵并帶動更多學(xué)生加入晨跑的大家庭，與陽光相約，與清晨相伴，共同邁向更好的明天，遇見更好的自己！

                                          （文 王子月 郭景泰）